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【上半身のむくみ・首が辛い人！】上半身が楽になるよ！, ◎水かきをほぐす, 今回のケアは手の反射区を利用したケアです。, 首が辛い人や上半身のむくみが気になる人におすすめです♪, また、首周辺の筋肉がほぐれるため、首の骨や背中の骨の緊張も抜けて動かしやすくなります☆, -----, #首が痛い #肩こり解消 #むくみ解消 #むくみ #セルフケア大事

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